準新手爸爸要知道的事 相信當你在看這篇文章的時候，心情可能是——知道要當爸爸那種歡天喜地後，帶點恐慌的無力感（這已經是在文字上，最能表達我當時感受的描述了）。有這麼誇張嗎？看完這文章之後，我想你會慢慢的找到答案的。那進入正題，剛成為一位準新手爸爸，應該準備什麼呢？ 是的，聽起來雖然很廢話，但以我個人的經驗來總結，這是在你往後差不多一年的時間，都不停在做的事。你會遇到各種意想不到的事，尤其是從另一半所產生出來的問題和矛盾，會特別令人抓狂。比如說：才懷兩個月就已經進入「葛優」模式；特別強的早孕反應；脾氣突然變得很奇怪；擔心自己會難產，然後問你保小孩還是保大人之類的問題；產後各種過度緊張，然後罵你一點都不在意寶寶；起夜餵奶的分配等等的情況……最吐血的是，你的外母無論在剛剛懷兩三個月、懷寶中旬、倒數兩個月、待產、產後、坐月子、出月子、百日等所有時間，都會語重深長的說：「她現在是XXX（套入以上的時間點），是非常時期，你要體諒一下她。」如果是順產，作好心理準備進產房陪產，有你在她身邊比任何的靈丹妙藥更有效，引導她把註意力放在呼吸上，想像呼氣的時候把疼痛帶走。還有，假如醫生告訴你，她順不下來，你想母子平安的話，千萬不要猶豫，剖腹產，不要去想什麼順產寶寶更健康，各種老古董的觀念……都什麼年代了，天呀。 我建議早孕期間，多關心孕婦的需要，比如可以買些零食給她，定時給她倒水弄吃的等等。或者和她一起去看看母嬰產品都是不錯的舒緩情緒的方法。 這些軟件裡面有很多的產前產後資訊，你可以利用碎片時間去科普一下相關時間段的孕婦和育嬰知識。作為準新手爸爸媽媽，不論產前產後，都會遇到各種的未知而緊張，所以先科普一下可以在這種情況下，相對理性和冷靜的處理事情。比如說早期會流血，甚至流血塊，可以說都比較普遍，去醫院檢查，多休息就好了，告訴她不要太過緊張擔心，太大的情緒波動會影響到寶寶的發育。 作為老公，陪老婆去產檢，是必須必然必要的事情！有你的陪伴，另一半會更有底氣去面對她準備要生小孩的事實，畢竟過程是我們男人沒有辦法想像的痛苦。要讓她知道，她不是獨軍作戰，還有你作後盾，給她精神上的鼓勵。作為爸爸，是應該要知道寶寶的情況，好在發生任何問題時，立馬可以做出相對正確的決定，因為大部分女人在懷孕期間都是矇的。也可以了解在不同的階段，醫生給予的建議，作進一步的改善和調整。 孕婦基本上可以說是，滴水不沾的。不是她們不想做，而是很多事情她們不能做。家務什麼的，最好是你可以全包。她已經升級為「國寶」了，所以事無大小都勞煩你去做一下。真實情況包括：電視搖控在她身邊，然後喊你過去幫她換個頻道……WTF到了晚上，要化身為按摩技師（想再投入點可以在左肩靠胸的位置掛個號碼牌），主攻大小腿。大部份孕婦的水腫的問題，都會出現在下半身。所以如果不想她上半身速龍，下半身暴龍的話，聽我說，開始按摩吧，9527。 作息飲食對於孕婦是非常重要的環節，規律的生活模式對她的懷孕過程會有很大的幫助，更重要的是對你對寶寶都百利而無一害的。當然，我明白現代社會這個比較難做到，年輕一輩對這個概念，沒有很重視（証明我也是年輕的），因為實在都有太多太多的事情要顧及（比如吃雞和農藥）。然而，我們還是可以相對的去調整壹下，在不影響到工作的情況下，把事情以緊急系數去劃分它到底是要馬上完成，還是可以放到別的時間段去處理，改動作息飲食盡量固定在同一個時間段裡。 可能我家只有二三十來平，但是，只要你有心去整理，蝸居都可以變成溫暖的家。我所指的不是說要怎麼去大裝修，翻新之類的，而是讓孕婦生活在一個比較低風險的環境。比方說，一些動線的整理，很多孕婦都睡得比較淺，容易起夜上洗手間。我們可以在睡前把她會經過的路段清理下，使得她可以更安全容易的移動到洗手間去；抽煙的男仕要註意你們抽煙的時間地點，盡量找通風好的地方去抽，也不要滿身煙味的睡在孕婦旁邊等等。一些小細節可以使她懷得更安心，寶寶更健康。 懷孕4個月後，可以有適量的性生活；孕晚期盡量避免；9個月後……你是想產前，用你的「頭」和寶寶的頭來個親密的接觸嗎？！ 簡單直接粗暴的跟你說，準備2TB＋的動作大片，再買幾個不同牌子型號的飛機杯吧！是的，你沒看錯，我是說用來打飛機的飛機杯。接下來的一年你都需要它們。可能你會覺得：我已經有兩位「五姑娘」，用飛機杯多惡心呀。相信我，這個沒什麼不好意思的，飛機杯可以帶給你的愉悅感，比「五姑娘」強百倍以上。想當年……就是去年，我第一次堅持不了九十秒……你要學會滿足自己才能控制你那「跳脫」的思維，你懂的。 另外我不會跟你說Shadowsocks是目前我用過最好的科學上網工具（使用及搭建教程），我也不會跟你說用谷歌可以搜到PornHub和ThisAV等，這種免費的大片網。 女人也不要因為這個鄙視男人，正常男人不要說十個月，十天不發洩都已經不得了啦。都是成年人，要端正的去看待這種人性的基本要素，過度的有色眼鏡只能說明你或妳還活著在侏羅紀時代。